シェイキングスリマー

シェイキングスリマーは、通販などでよく目にするダイエット器具です。
1分間に800回の振動をして、気になる部分の脂肪を燃やすというダイエット器具なので

す。
■お手軽に簡単に。シェイキングスリマー
二の腕や太もも・ヒップ・ウエスト・ふくらはぎ・足の裏などに使用可能です。また、同時に2箇所もできるのです。
気になる部分を、シェイキングスリマーに乗せるだけでダイエットが出来てしまう、というのです。
エクササイズだけではなく、マッサージやストレッチにも使える器具です。1日に使用する時間は、5分から10分程度です。
スポーツが苦手な方や忙しい方からの支持が多いようです。

■シェイキングスリマーの効果
では、シェイキングスリマーの効果についてお話しましょう。
シェイキングスリマーは、簡単に言えばベルトタイプの振動器具と同様です。身体に巻くことはないので、かぶれたりの心配はありません。しかしベルトタイプと効果はあまり変わらないでしょう。
身体に振動を加えることによって、多少の引き締めは可能です。
しかし、体重を減らしたい方が購入するのはおすすめできません。
確かに体の中の脂肪は振動によって震えますが、ダイエット効果はあまり期待できないでしょう。
体がむくんでいたり、疲れているときに、マッサージとして使用するのは良いかもしれませんね。またこのダイエット器具は、長時間使用してしまうと体を痛めてしまう可能性もあります。

ダイエット器具に乗るだけで痩せることができるなら、誰もが皆すでにやるでしょう。やはり、日頃の食生活と多少の運動を取り入れることで健康的に痩せるのが良いですね。
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